Я худею. Мате, лапачо

Мой диетолог Олег сразу посоветовал мне купить мате и лапачо. Это не чаи, как часто их называют, а чайные напитки. Оба обладают целым букетом полезных свойств, которые благотворно влияют на организм. О них сегодня и поговорим.

матеМате - тонизирующий напиток, приготавливаемый из высушенных и измельченных листьев и молодых побегов падуба парагвайского.

Содержит витамин А, витамины группы B (преобладают B1, B2), витамины C, E, P, микроэлементы, в том числе сера, магний, калий, марганец, натрий, железо, медь, хлор.

Мате рекомендован как средство, снижающее разрушающее действие неврозов и депрессий, которое влияет на общее психоэмоциональное состояние — улучшается настроение, повышается активность, но при этом действует мягко, одновременно снимая такие симптомы, как бессонница, чувство тревоги, суетливость, эмоциональная неуравновешенность и нервозность.

Не нарушает цикл сна. Многие люди отмечают, что им требуется меньше времени для того, чтобы выспаться, после того, как они пили мате. Организм погружается в стадию глубокого сна, что позволяет снять напряжение и усталость, бывающую вследствие беспокойного сна и бессонницы (по материалам Википедии).

Это правда! Последнее время я крайне тревожно сплю, часто просыпаюсь ночью. Но после мате я спала как убитая. Видела красивые сны, утром - как огурчик, энергия фонтаном! Я уже переделала кучу полезных дел.

Вкус у мате просто восхитительный! Вам не передать, какой это кайф - смаковать каждый глоток этого удивительного напитка. Есть целый ритуал пития мате. Можно заваривать в калебасе (специальный сосуд) из тыквы, глины или дерева и пить через бомбилью - трубочку специальную. Но если вы заварите мате в чайнике и будете пить из обычной кружки, напиток ничего не потеряет.

Как готовить? Как обычный чай в заварнике. Пить немного охлажденным. Не заливать кипятком, оптимальная температура воды - 90 градусов.

Где купить? И мате, и лапачо продается в Минске в специализированных чайных магазинах.

лапачоЛапачо! Напиток из коры дерева Lapacho tecome, которое растёт в тропических джунглях Аргентины, Мексики и Перу. В лапачо много витаминов, а также микроэлементов: железа, калия, меди, кальция. Лапачо содержит 18 различных, которые редко встречаются в одном растении. Кофеина нет.

Инки называли лапачо «деревом жизни» и лечили напитком из его измельчённой коры практически все болезни: кишечные воспаления, рак, диабет, артрит, малокровие, астму, импотенцию, выпадения волос и т. д. Сегодня растение применяют в клиниках Бразилии для лечения больных лейкемией, заболеваниями, снижающими иммунитет. Противоопухолевое действие объясняет наличие в лапачо такого антиоксиданта, как карнасол. А наличие текомина способствует снижению уровня сахара в крови (по материалам Википедии).

Вкус у лапачо необычный - похож на вкус настоя из коры дуба, но отличия есть. Он приятный на вкус (мне очень нравится. по крайней мере).

Как готовить? Лапачо варят! В закипевшую воду 3-4 ложки лапачо, варить 10 минут. Потом дать настояться в течение 20-30 минут. Можно пить как горячим, так и холодным. Я пью этот напиток прохладным. Очень вкусно! Понижает чувство голода, питает организм.

Всем очень рекомендую!

По теме:

Я худею. Не дать организму расслабляться
Я худею. Первые итоги
Я худею. Зачем?

Я худею. День третий. Мой размер
Я худею. День первый


1 785 человек прочитали
  • Yulia Haletskaya

    Лучше имбирный напиток;)

    • Аноним

      чем лучше? )))

  • Anna Korotkevich

    спасибо за информацию,Ася,надо будет купить матэ.

    • Аноним

      ды няма за што ) дзялюся ўласным досведам проста

  • Владимир Несмашный

    Кефир полезнее…..) А вообще — просто есть надо меньше =)

    • Аноним

      Ох, Владимир ) Причем тут меньше есть? Есть нужно ПОЛЕЗНЫЕ продукты. если вы будете есть меньше, но всякий хлам, которым питается большинство людей — толку никакого! Мы же про ЗДОРОВОЕ питание говорим

  • Kroshkachupa

    я хоть и не худею, но хочу это купить :)))

    • Аноним

      правильно ) не важно, худеете вы, набираете вес или же хотите его сохранить. полезные вещества нужны нам всегда. 

      Попробуйте купить немного мате на развес. Понравится — станет вашим любимым напитком :) 

  • Yulia Haletskaya

    Имбирный чай очень способствует похудению. Подробности по запросу в любой поисковой системе

    • Аноним

       Юля, моя цель не просто похудеть. Моя цель — оздоровить организм. Похудение — это естественный результат, далеко не самый важный, к которому я скоро приду

  • Yulia Haletskaya

     Ну ты почитай про чаек. Имбирь вообще очень полезная штука, так что эффект общего оздоровления и укрепления организма в зимний период гарантирован.

    • Аноним

      да я знаю, что полезная :) не спорю же. спасибо, Юля

  • http://www.facebook.com/people/Ela-Luzynska/100000689638146 Ela Luzynska

    лапачо не каштавала, а вось матэ ўжываю вельмі даўно і сваім знаёмым і сябрам рэкламую таксама. Сапраўды цудоўны напой.

    • Аноним

      :) так. гэта той выпадак, калі ўжыванне напою ператвараецца ў цэлы рытуал :) вельмі прыемны!